வீடு> நிகழ்ச்சிப் பட்டியல்
நாம் தூங்கும்போது நமது மூளையும் உடலும் பல்வேறு நிலைகளைக் கடந்து செல்கின்றன, இதனால் நமக்குத் தேவையான ஓய்வு மற்றும் சக்தி கிடைக்கும். பாலிகிராஃப் பாலிசோம்னோகிராபி ஒரு நபர் ஒவ்வொரு தூக்க நிலையிலும் போதுமான நேரத்தை செலவிடுகிறாரா என்பதை விஞ்ஞானிகள் தீர்மானிக்க அனுமதிக்கின்றனர். இது முக்கியமானது, ஏனெனில் தூக்கம் நம்மை நன்றாக உணர உதவுகிறது மற்றும் பகலில் கற்றுக்கொள்வதன் மூலமும் விளையாடுவதன் மூலமும் நம் உடல்கள் சரியாக செயல்பட அனுமதிக்கிறது.
பாலிசோம்னோகிராபி அல்லது தூக்க ஆய்வு என்பது நமது தூக்கத்தின் தரத்தைக் கண்டறிய மிகவும் துல்லியமான வழியாகும். பாலிசோம்னோகிராஃபியில் பயன்படுத்தப்படும் இயந்திரங்களால் செய்யப்படும் சோதனைகள் மற்றும் அளவீடுகள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை, அவை தூக்கத்தின் போது நம் உடலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களைக் கூட கண்டறிய முடியும். இது ஒருவருக்குத் தேவையான தூக்க வகை இருக்கிறதா என்பதை விஞ்ஞானிகள் எளிதாகக் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது.
அதாவது, இதைப் பற்றி சில கட்டுக்கதைகள் உள்ளன பாலிகிராஃப் பாலிசோம்னோகிராபி நாம் கவனிக்க வேண்டும். பாலிசோம்னோகிராபி குழந்தைகளுக்கானது அல்ல என்பது ஒரு கட்டுக்கதை. இது உண்மையல்ல! பாலிசோம்னோகிராபி குழந்தைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவர்களுக்கு ஏதேனும் தூக்கக் கோளாறு இருந்தால். மூன்றாவது கட்டுக்கதை என்னவென்றால், PSG (பாலிசோம்னோகிராபி) பயமுறுத்துவதாகவோ அல்லது மிகவும் சங்கடமாகவோ தெரிகிறது. இருப்பினும், பாலிசோம்னோகிராஃபியின் போது பயன்படுத்தப்படும் இயந்திரங்கள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் வலியற்றவை.
பாலிகிராஃப் (பாலிசோம்னோகிராபி): ஒரு நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், மக்கள் 50 வயது வரை தங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்காகக் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை, மேலும் மீளமுடியாத ஒரு கட்டம் வரை எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட வேண்டியதில்லை. உதாரணமாக, தூங்குவதில் சிரமப்படுபவரின் உடலிலும் மூளையிலும் என்ன தவறு நடக்கிறது என்பதை பாலிசோம்னோகிராஃபி மருத்துவர்களுக்குக் காட்ட முடியும். அந்த வகையில், அவர்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், பகலில் நன்றாக உணரவும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க முடியும்.
மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு தூக்கத்தைப் பற்றி முன்னெப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு விரிவாகப் படிக்க ஒரு முன்னோடியில்லாத வாய்ப்பை வழங்கும் அதிநவீன தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதால் பாலிசோம்னோகிராபி முக்கியமானது. எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் (EEG) என்பது மூளையின் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க உதவும் கருவிகளில் ஒன்றாகும். பாலிகிராஃப் பாலிசோம்னோகிராபி. இந்த சாதனம் தூக்கத்தின் போது மூளையின் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கிறது, இதனால் நமது வெவ்வேறு தூக்க நிலைகளை (ஆழ்ந்த தூக்கம், கனவு காணுதல் போன்றவை) கண்காணிக்க முடியும்.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
