ஸ்லீப் டிராக்கர்

• 

  ஸ்லீப் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தூக்க வழக்கத்தை மேம்படுத்தவும்

  உங்கள் தூக்க முறைகள் தெளிவாகத் தெரிந்தவுடன், எந்த தூக்க வழக்கத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். உங்கள் படுக்கை நேர பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய மாற்றங்கள் மூலம், அனைவரும் நன்றாக தூங்குவதற்கு சில உதவிகளைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, டிவி பார்ப்பதற்குப் பதிலாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு உங்கள் சாதனங்களை அமைக்கலாம். இந்த சிறிய மாற்றங்கள் இரவில் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக தூங்குகிறீர்கள் என்பதில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

• 

  ஸ்லீப் டிராக்கர் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துங்கள்

  உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு போதுமான தூக்கம் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். தூக்க கண்காணிப்பாளரைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், சரியான தூக்கப் பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும், பழக்கப்படுத்தவும், உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற நிலைமைகளுக்கான உங்கள் வாய்ப்பையும் குறைக்கலாம். பகலில் உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல் இருப்பதையும், இரவில் போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும்போது சிறந்த மனநிலையில் இருப்பதையும் நீங்கள் கண்டறியலாம்.

• 

  ஒரு ஸ்லீப் டிராக்கர் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை எவ்வாறு மாற்றும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

  உடன் ஒரு ஸ்லீப் டிராக்கர், உங்கள் இரவு நேர வழக்கத்தில் ஏற்படும் நுட்பமான மாற்றங்கள் ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் எழுந்திருக்கும் விதத்தை எவ்வாறு மாற்றும் என்பதை நீங்கள் காணலாம். கூட்டு நடன தியானத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் கவனிக்கக்கூடியவை. உங்கள் தூக்கம் உங்களுக்கு எவ்வாறு வேலை செய்யப் போகிறது என்பது பற்றிய சிறந்த யோசனை உங்களுக்கு இருந்தால், ஒவ்வொரு இரவு தூக்கத்திலிருந்தும் நீங்கள் அதிகமாகப் பெறலாம்.

காற்றோட்டமான ஸ்லீப் டிராக்கரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

தொடர்புடைய தயாரிப்பு வகைகள்

• மருத்துவ காற்றோட்டம்
• இயந்திரங்கள் cpap
• cpap இயந்திரம்
• தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்த இயந்திரம்
• இரு பாப்
• இருநிலை பாப்
• தூங்குவதற்கான சிபிஏபி இயந்திரம்
• cpap தூக்க இயந்திரம்
• தூங்கும் இயந்திர சிபிஏபி
• பை பேப் இயந்திரம்

நீங்கள் தேடுவது கிடைக்கவில்லையா?
மேலும் கிடைக்கும் தயாரிப்புகளுக்கு எங்கள் ஆலோசகர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.